כל מי שראה את האח הגדול לא היה יכול שלא להתרשם מהיופי של איילה, בחורה כובשת מסך. למרות שהיא לא רזונת לגמרי היא בהחלט נראית מעולה. בראיון למעריב נתנה איילה טיפים לדיאטה מוצלחת.
"עוד לא ראיתי אפילו פרק אחד של התוכנית", מספרת איילה בכתבה עם הטיפים לדיאטה,"אבל אני יודעת שנראיתי הרבה יותר גדולה ממה שאני במציאות, כי כל בן אדם שעובר רחוב אומר לי 'יו, את ממש רזה' וגם 'יש לך תחת קטן". ככה זה, למי שלא יודע.
ומה עוד מספרת איילה הכתבה: "רק בגלל זה לא בא לי לראות את התוכנית. הטלוויזיה אכן משמינה וכולם אומרים את זה. עליתי בסך הכל שלושהוחצי קילו ב'האח.' כל היום אכלנו ג'אנק ואורז ולחם עם שוקולד, אבל לא לקחתי את זה קשה בכלל, וכבר הספקתי להוריד אותם. לא עשיתי דיאטה, זה בא לי טבעי".
הלוואי על כולנו לאכול שוקולד ולהיראות כמו איילה!. מה היא עוד מספרת: "אני לא מהבחורות שעושות דיאטה ולא יכולה לשמור", היא אומרץ, ".לרוב איןלי נטייה להשמנה. איןלי בעיה לאכול המבורגר באמצע הלילה. אני בעיקר מכורה לשוקולד, וכל שוקולד מבחינתי זה אפשרי".גם מבחינתנו!
לדבריה של אילה "אני חושבת שאני רזה כיאני עסוקה, וכשאני עסוקה יוצא שאניאוכלת ארוחות מסודרות יחסית, ולא תוקעת הרבה". כל הכבוד לה!. עוד היא מסםפרת: "לפני שנכנסתי ל'האח' רקדתי לפחות פעמיים בשבוע בכלמיני מסגרות משתנות ואפילו הייתי מורה לריקוד בראשהעין. כשנכנסתי לבית זה היהלי מאוד חסר, ועכשיו אני מחפשת שוב מסגרת מתאימהד."
אז כמו שאתם מבינים - פעילות גופנית מאוד עוזרת לאילה. השילוב בין פעילות גופנית ותזונה מביא לתוצאות טובות יותר מאשר כל אחד מהם בנפרד. ממחקרים רבים שנערכו עולה שמי שמשלב פעילות גופנית וצמצמו את הצריכה הקלורית מוריד במשקל הכי מהר והכי בריא, יותר ממי שרק מקפיד על תזונה, אז תתחילו לזוז ותורידו במשקל.
עם איילה יכולה לשמור על דיאטה - אז גם אתם יכולים ויכולות. שמירה על שיאטה - זה לא כה קשה!
