מחפשים ספרים על דיאטה? רוצים המלצות לספרים על דיאטה? הגעתם למקום הנכון!
יש בשוק לא מעט ספרי דיאטה שיוכלו לעזור לכם לרדת במשקל - כחלק מתהילך הדיאטה שלכם.
יש בשוק עוד ספרי דיאטה רבים. מומלץ לכם להתייעץ עם מוכרות בחנויות הספרים עם דיאטתניות ועם חברים וחברות - קריאה בספרי דיאטה יכולה תמיד להוסיף לנו ידע ורעיונות גם אם לא נבחר להשתמש בהם בסופו של דבר. לקרוא ספרי דיאטה זה משהו שיכול מאוד לעזור, לא פחות משומרי משקל או קבוצה של אולגה רז.
על דיאטת Abs תוכלו לקרוא בספר בשם זה - ספר שמבטיח למי שיבחר בתוכנית התזונה והאימונים להנות מגוף בריא ומכושר טוב. ספ ספר הדיאטה הזה כתב דיוויד זינצ'נקו - גורו אמריקני לנושאי ביראות כושר ודיאטה. במיוחד הוא מומחה בדיאטות לגברים..
עוד ספר ידוע מאוד - אחד מספרי הדיאטות הכי נמכרים - הוא הספר על דיאטת אטקינס. הספר משמש כתנ"ל של האממינים בדיאטת אטקינס, שמאמינה בצמצום של כמות הפחמימות שאנו אוכלים בצורה משמעותית מאוד.
עוד ספר דיאטה מצליח מאוד הוא הספר של דיאטת סאות' ביץ' - זו דיאטה שיש בה המלצות למינוני בשר, ביצים ומוצרי חלב, עם אגוזים וירקות - שיתן לכם דרל חיים של ממש. כותבי הספר מדגישים כי זה לא סתם ספר דיאטה אלא ספר לחיים טובים ובריאות נכונה. .
ספר דיאטה נוסף הוא "מהפכת איכות החיים" - זהו ספר שעוסר בכל הקשור לאיכות החיים והבריאות שלנו בעידן החדש. הוא לא ספר דיאטה שגרתי, אחא ספר שעוסק בהמון תחומים וייתן לכם מידע רב על בריאות ודיאטה.
ספר דיאטה יותר מעשי לתכנון ירידה במשקל - הוא הספר "לשקול מחדש" של ד"ר ציפי העצני. את הספר כתבה פסיכולוגית מומחית בהפרעות אכילה - והוא מייעץ בכל הקשור לנושא הפסיכולוגי שקשור לבעיות השמנה וכו'. הספר כוול עצות רבות לשינוי הרגלי תזונה ואימוץ דיאטוה נכונה.
ספר נוסף שמעניק עצות דיאטה טובות הוא הספר לרזות בחוכמה -זה ספר שעוזר ללירידה במשקל ולשמירה על המשקל הנכון אחר כך. את הספר כתבה פרופ´ בלום - שמדגישה את החשיבות של בחירת מרכיבי המזון שמתאימים לכל אחד ואחד.
